Descarga Un ejercicio diario a hacer por la mañana y por la noche: Elige estar a solas y en silencio durante quince minutos. Despréndete de todo lo que aparece en la mente o a través de los sentidos. No intentes controlar la mente. Simplemente permanece vacío y consciente, sin ser consciente de nada en particular. … Continue reading El camino simple hacia el despertar