Выбор Самообнаружения — величайший подарок, который вы можете себе сделать

«Муджи делится очень мощной и простой ежедневной практикой, которая приводит нас в самое сердце бытия. Многие люди во всем мире включили это упражнение в свою повседневную жизнь и свидетельствуют об огромных плодах этого нового призыва к выбору и приверженности Самообнаружению.

«Я хочу, чтобы вы сидели и просто осознавали свое ощущение бытия, просто чувство «я есть». Как бы часто ни приходил ум, это нормально — не боритесь, просто возвращайтесь к осознанности.

Даже если вы почувствуете, что вы не преуспели, вы почувствуете разницу. Есть сила в том, чтобы научиться наблюдать разотождествленно, даже если вы думаете, что у вас ничего не получается, просто делайте это!

Это упражнение изменит вашу жизнь, но только если вы будете настойчивы. Это величайший подарок, который вы можете сделать себе».