Три простых способа преодолеть страх и тревогу

Подпишитесь, чтобы получать информацию о событиях, видео и книгах с переводом на русский

~

Муджи делится тремя простыми способами преодоления состояний страха и тревоги. Если вы посвятите немного времени тому, чтобы следовать этому руководству, вы вернетесь в свое естественное состояние бытия.

«Я дал вам несколько упражнений; сделайте это частью своего дня. Вы можете сказать: «Эти пять минут принадлежат только мне».

Просто будьте очень присутствующими, и вы сможете начать ощущать естественную обширность бытия тем, что присутствует здесь.

Того, чем я поделился с вами сегодня достаточно, вы можете просто следовать этому».

Монте Сахаджа, Португалия
19 августа 2020