« Ce N’est Pas Vrai! » – Un exercice simple et profond

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« Ce N’est Pas Vrai! » – Un exercice simple et profond

Mooji nous offre un exercice tout simple mais puissant qu’il baptise « Observation du mental ».

Il nous demande d’examiner les pensées qui naissent en nous et, lorsque nous nous apercevons qu’une pensée n’est pas vraie, de dire à haute voix: « Ceci n’est pas vrai », cessant immédiatement de lui accorder notre attention.

Nous parviendrons ainsi, très vite, à reconnaitre le vaste espace impersonnel de l’étreté.

Monte Sahaja, Portugal
27 fèvrier 2021