“Non è vero!”: un esercizio semplice e profondo

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“Non è vero!”: un esercizio semplice e profondo

Moojibaba presenta un esercizio semplice ma potente: “osservare la mente”.

Ci invita a sottoporre a scrutinio la nostra attività mentale e, nel momento in cui riconosciamo che un pensiero non è vero, ad affermare “Non è vero!” e smettere immediatamente di prestargli attenzione.

In questo modo giungiamo a riconoscere velocemente lo spazio vasto e impersonale dell’essere.

Monte Sahaja, Portogallo
27 febbraio 2021